對于減肥的人們來說，面部的肥胖可謂最難搞定，那么如何才能擁有瓜子小臉去除雙下巴呢?下面我們一起來學學中醫按摩減肥法，讓你快速消除雙下巴。

步驟一：先從捏拿、按摩開始

1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步驟二：將脂肪往上壓

1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。

2、左右各3次。

步驟三：用手背將贅肉往上推擠

1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠。

2、重復25-30次。

3、可以幫助下巴恢復緊實。

步驟四：特別部位刺激

1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。

3、可以幫助下巴恢復緊實。

按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解，并且達到雕塑小下巴的功效。消除按摩法試試看喔!過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋!