說起減肥大家都是很熟知的，而且身邊或許會有很多的人在想不同的方法進行減肥，但減肥這樣事情要根據個人的情況而定，只有選擇合適自己的方法才能有所效果，這些大家一定要選擇好了，那么。針灸減肥五點須知要牢記?以下就是具體的解答。

針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

針灸減肥扎針口不會感染

正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而*的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。

針灸減肥也需要運動配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。

中醫減肥，減肥速度不會影響健康

一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過程并不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

針灸減肥一定要選擇正規的醫院

目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

針灸減肥的其它注意事項

1、在針灸減肥時身體放松，不要緊張，不要左右搖動，以免導致彎針、滯針和斷針的情況發生。

2、針灸減肥后局部發癢，不要瘙癢，以免發生感染。

3、針灸減肥后不能立即洗浴、游泳等，避免針口沾水感染或者入侵細菌。

4、針灸減肥屬于專業性強的操作，所以不能夠自行操作。

專家提醒：對于上面是講的針灸減肥的一些辦法，咱們大家要了解清楚，不一定所有的減肥方法都適合自己，人們一定要選擇對自己減肥有效的方法，只有這樣才能在擁有完美身材的同時更能有個健康的好身體，最后祝所以的人減肥成功。