根據(jù)體質(zhì)自制中藥減肥茶已然成為一種新時尚，喝減肥茶不僅僅能減肥瘦身還能美容養(yǎng)顏，那么如何自制中藥減肥茶呢？下面小編分享三種適合不同體質(zhì)的減肥茶的做法，一起來看看吧！

自制中藥減肥茶：活血瘦身茶

另外還有一種肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝比較慢，血液循環(huán)不良所引起的，如果要改善這種肥胖的話，就要開始從活血化瘀清楚體內(nèi)過多膽固醇開始，并且一并清楚掉脂肪和毒素。

材料：玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

做法：將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效：活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。

減肥瘦身茶：消腫美體茶

如果你是假性肥胖，比如看上去胖胖的但是捏起來都是肥肉沒什么肌肉。但是體重又很重的話，尤其是下半身顯得非常胖的話，那你就是水腫型的肥胖哦。

材料：茯苓5錢、黑豆2錢、薏仁5錢。

做法：將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效：瘦臀、瘦腿，改善下肢水腫以及打造下半身曲線。

減肥瘦身茶：苗條消脹茶

如果你胖胖的同時，還常常會覺得頭暈?zāi)X袋漲的話，而且食欲也很大的話，并且常常口渴喜歡喝冷飲，腹部也漲漲的有便秘的情況，就可以喝這一款。

材料：枳實(shí)2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

做法：將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

功效：幫助排毒養(yǎng)顏，排泄體內(nèi)廢物，打造完美曲線。

溫馨提示：自制中藥減肥茶可以達(dá)到快速瘦身的目的，值得提醒大家的是喝中藥減肥茶的正確時間是飯后半小時!