（２）用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側５遍。

 　　 ２、青春期痤瘡：
  　　在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

 　　 注意事項：
  　　（１）保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。
  　　（２）不可擠壓痤瘡，防止感染。
  　　（３）如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。
  　　（４）除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節制。
  　　（５）保持情緒穩定，避免過激心理。
  　　（６）盡量少用化妝品，尤其是油脂類。
  　　（７）洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
  　　（８）根據辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。