人的身體是從自然界的食物環境中獲取足夠營養。可是如果我們全部從農產品而非工業制成品獲取營養，食品加工企業怎么生存下去?所以他們做廣告甚至改變我們的營養觀念，讓我們覺得那些經過無數次加工的食品比剛從地里摘下來的東東更好。

　　其實，我們用于保養的東西離開土地越久，它的效果就越差。中藥里的美容秘方，很多是要強調時間性的。如“新摘的益母草擠汁，配以新鮮烏骨雞血，用于涂面……”，一些高檔化妝品也許真是用某些稀有植物提取物制成的，可惜這些稀有植物不長在我們家后院，它們被摘下到用于我們的面部，很可能已經歷上百道工序并且相隔數年之久。

　　糯米酒是好東西，特別是冬天，它能補脾胃、益肺氣。溫能養氣，正氣旺盛，身體也就溫暖了。在冬天加進一些紅棗、桂圓、花生,簡直就是補血豐胸的不二方。可是好的糯米酒，在超市買不到。小時家釀的糯米酒，幾斤米才出一斤酒呢。算一下超市的酒一大瓶才幾塊錢，加了很多糖水，沒幾粒米的。自制方法：把糯米蒸熟放涼，拌一些酒曲，然后中間挖一個洞(酒就是滲到那個洞里的)，用毯子把整個酒壇包起來，放幾天酒香就飄出來了。如果在酒里加女貞子或枸杞，就是女兒酒了。

　　普通的綠豆芝麻也很美容啊，如果你吃的綠豆糕和芝麻糊沒加太多糖和防腐劑。至于它加了沒有誰知道呢。工業社會就是如此嘛。MM要是也相信天然的東東，也自已漚肥料試試看。