１、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：

    （１）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

    （２）用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)５遍。

    ２、青春期痤瘡：

　  在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

    注意事項(xiàng)：

　  （１）保持皮膚清潔，用溫?zé)崴�洗臉，每日三��，夏天可增加�?
　�。ǎ玻┎豢蓴D壓痤瘡，防止感染。
　�。ǎ常┤琊畀徱鸦���，應(yīng)避免直接按揉。
　�。ǎ矗┏�去不良的生活��(xí)慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對(duì)動(dòng)物類脂肪應(yīng)節(jié)制。
　�。ǎ担┍３智榫w穩(wěn)定，避免過激心理。
　�。ǎ叮┍M量少用化妝品，尤其是油脂類。
　�。ǎ罚┫茨樳x用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
　�。ǎ福└鶕�(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。