當年一部《還珠格格》，讓“小燕子”趙薇紅透大江南北。她無疑是這幾年中國娛樂圈里起落最大，也最有爭議的明星。然而，無論有多少褒貶是非圍繞著她，有一點必須承認，她始終是走在最前沿的當紅明星。幾年過去了，當我們再見趙薇時，她的身上除了清純可愛之外，又增添了幾分成熟與嫵媚。最讓人驚訝的是，她瘦了很多，不再是以前圓圓胖胖的“小燕子”。說起她的減肥經歷，那真是……

　　減肥記

　　采訪前，曾經詢問過薇迷們，最想知道關于趙薇的什么情況，她們的回答居然如出一轍，她們非常想知道趙薇是怎么減肥的。的確，如今的趙薇與剛剛出道時相比瘦了很多，說起趙薇的減肥經歷，其實是很辛苦的。

　　最有效：她一直堅持運動減肥，游泳是趙薇認為沒有難度且使她的全身都得到鍛煉并且能達到良好減肥效果的運動項目。每當拍片的時候，她都會在下榻的酒店游泳。蛙泳是她喜愛的一種泳姿。她每次都會游上1000米，當然中途也要休息幾次。

　　最堅持：工作繁忙沒有足夠時間運動的時候，趙薇會每天堅持在睡前仰臥起坐，隨時隨地都可以進行的運動，每次不必做太多，但一定要堅持。

　　最舒適：趙薇喜歡打高爾夫，空閑的時間，趙薇甚至可以一整天都待在高爾夫球場上，她說這樣既能鍛煉身體，又能放松神經。

　　最偏愛：通過瑜伽練習，能實現對耐力和柔韌性的鍛煉。趙薇偏愛瑜伽，她說她不指望用這個減肥，但由于瑜伽能使心靈得到凈化，她也會花時間好好地練習一下。