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胸、腰、腹、背部的美容穴位有哪些?

胸、腰、腹、背部的美容穴位有哪些?

期門

  [位置] 位于乳頭直下,第六肋間隙。

  [功能] 疏肝理氣、健脾和胃,主治胸肋痛及肝脾、肝胃不和所致的面色不華。

  [方法] 斜刺或平刺0.5~0.8寸。

  中脘

  [位置] 位于臍上4寸處;取穴時(shí),仰臥,于腹部正中線、臍上4寸處取穴。

  [功能] 健脾利濕、和胃降逆、潤(rùn)膚益容,對(duì)面部皺紋、萎黃無華、蕁麻疹、酒糟鼻有效。

  [方法] 直刺1~2寸。

  氣海

  [位置] 位于臍下方1.5寸處;取穴時(shí),須仰臥,于前正中線,臍下方1.5寸處取穴。

  [功能] 升陽補(bǔ)氣、補(bǔ)虛固本,增肌減肥,對(duì)脫發(fā)、面部皺紋、虛勞羸瘦有一定療效。

  [方法] 直刺1~1.5寸,可灸。