打包美膚湯

30分鐘的浸泡，2個小時的煎煮，苦澀難聞的藥渣，縱然再清楚藥湯的美膚效果，想到這些繁瑣步驟還是忍不住望而卻步。其實完全不必為此煩心，如今的中醫院及中藥鋪都提供了貼心的代煎服務，只需幾塊錢的費用，過兩三個小時就可以將療程內所有的湯藥以密封形式統統打包帶走，回家存進冰箱，服用前只要在微波爐里轉上兩三分鐘，就能安心享用美膚湯藥。

簡易藥膳方

補血+補氣：人參大棗當歸雞，冬天也可以把當歸替成姜片，寒氣全消。

水嫩肌膚：山藥冰糖水，把這道湯水作為每周固定甜點吧，美味又水潤。

阻擊干燥：肌膚干燥時，抓貝母+黃芪+枸杞各三錢加3碗水煮成1碗喝，能讓肌膚幼細滑嫩。

美膚法寶：燉燕窩，只要荷包能夠承受，吃血燕最見效，買燕條會比較劃算，比起燕盞的效果也不差。