中醫美容：核桃粥食療 提到美容一般逃不過化妝品的作用，可是化妝品給你的皮膚帶來傷害，長時間使用化妝品會給讓你20歲的年齡擁有40歲的皮膚，中醫認為食療保養皮膚是最好的。核桃都說吃它養人，中醫專家給你介紹---中醫美容：核桃粥食療。>>>中醫美容當歸最佳

中醫美容：核桃粥食療--黃豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉狀，備用。煮粥時取大米60克，核桃仁(搗碎)30克，再加入黃豆白芨粉30克，冰糖適量，熬成糊狀，每日服用1次。

中醫美容：核桃粥食療--核桃仁燉蠶蛹是民間常用的養顏滋補品。每次取核桃仁40克，蠶蛹50克(略炒)，冰糖30克，用水燉服，每日1劑。長期服食可使皮膚細膩光滑，清除皮膚色素沉著，防止皮膚老化，對唇甲無華、須發早白、面色萎黃等有特效。

中醫美容：核桃粥食療--炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首烏50克，共研細末，加蜂蜜適量調成糊狀，每天早晚開水沖服2湯匙。久服有益血潤膚、美顏悅色之功，可使人精神煥發，面色紅潤，頭發烏黑發亮。

不核桃粥不光美容，而且多吃核桃還養腦，對身體非常有幫助，平日里不妨多吃些核桃。