很多人常用用化妝品祛斑，或祛斑產品來掩蓋，而有些快速祛斑的產品利用重金屬作用，剛開始的確‘效果’顯著，因為它只是把沉積的色素更進一步壓到底層，一旦停用，這些被壓下去的色素就會迅速‘浮’出來，加重色斑形成。中醫在祛除黃褐斑上是很有優勢的。專家指出，中醫是通過身體的全面調理，使內分泌恢復正常，從而達到祛斑效果。內分泌調理順了，不光是臉上沒了斑，身體的其他癥狀也會一并消失，而且很少反彈。一般來說，中藥調理都需要堅持2-3個月。當然，家庭中許多食療、藥茶等方法可應用于黃褐斑的防治。

專家提醒：長期大量使用化妝品對皮膚、對身體健康有很大的危害，甚至導致出現依賴性皮炎等皮膚病，讓祛斑問題更復雜。

生活中的一些食療、藥茶等方法也可應用于黃褐斑的防治：

1、雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治面部紅斑、色斑。

2、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

3、冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉。

4、養顏桃紅茶：桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。

5、雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。

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