中醫認為多吃冬瓜可美容減肥，本文就是關于冬瓜美容減肥原理的介紹，希望您能通過夏季吃冬瓜來達到減肥的效果，請往下看：

1.冬瓜減肥及降脂作用

古人已知道冬瓜具有減肥功能。如唐朝孟腕《食療本草》中說：“熱者食之佳，冷者食之瘦人。熟食練五臟，為其下氣故也。”另外，據《本草綱目》載：冬瓜能益氣除煩，“欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也”。

2.冬瓜的美容作用　　

冬瓜同時還具有很好的美容功能。如唐代《圣濟總錄》書中介紹了古人用冬瓜制作面脂進行美容的方法。另外，據《本草綱目》載：冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙;《神農本草經》記載：冬瓜子能令人“面容生輝”;《大明本草》說它能治愈皮膚炎癥，令膚色潤澤;冬瓜子是古代面脂中的常用藥。

由上，我們知道了多吃冬瓜可美容減肥，但是由于冬瓜性寒，所以脾胃虛寒及經期是不宜食用的。

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