中醫美容秘方歷史悠久，下面推薦一個自制苦瓜面膜秘方讓你在炎炎夏日感受到涼涼的清爽。

自制苦瓜滋潤保濕型面膜

材料：白苦瓜1條

做法：

1、將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時。

2、拿出洗凈后切成薄片。

3、用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈。

水嫩秘招

苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷，因為苦瓜含豐富維生素，可以清熱退火。加上苦瓜又很便宜，一根苦瓜就能有像沙龍般美白護膚的效果。像我有時在大太陽下出外景，曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時，這時我都會拿冰苦瓜來冰鎮退熱，每次一敷完，臉上的紅熱就消退不少呢!

中醫美容專家指出苦瓜能滋潤白皙皮膚，自制苦瓜面膜可以讓你在燥熱的夏天感到清爽，解除肌膚煩躁之感。

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