俗話說“天時地利人和”，做任何事情如果都能達到三者合一，就可以起到事半功倍的效果。為大家介紹讓你的美容效果加倍的招數。

在養護肌膚時，我們都知道要遵循許多步驟，但卻很少知道按照皮膚自身的時刻表進行護膚。具體來說，可以將皮膚活動的時刻分成三個時段：8：00-1 2：00為第一時間段，12：00-15：00為第二時間段，19：00-21：00為第三時間段。

第一時間段是皮膚的機能和活力逐漸達到高峰的時候，此時皮膚對外界各種刺激的承受能力高，抵抗力強，適合做問題性皮膚的護理。如面部及身體的去角質、除斑、脫毛術、治理皮膚黑頭粉刺、除痣，紋眉眼線等，美容護理選擇在第一時間段比較好。

第二時間段皮膚的副交感神經興奮，血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生疲倦，血液循環集中在消化系統，皮膚血流減少變緩，對各種富含高營養物質的護膚品吸收能力較弱。此時段進行皮膚護理可根據實際情況而定，如果有條件最好在休息一段時間后再進行。

在第三時間段期間，皮膚的免疫力下降，皮膚血液循環減弱，眼圈及下肢容易出現水腫，還有面部神經末梢及表情肌開始疲勞。這段時間不應做問題性皮膚的護理，而適合做面部清潔護理。可配合面部及全身保健按摩和蒸氣浴，讓皮膚能夠得到適當的運動與休息。

做事要符合自然界的規律，我們按照肌膚活動的時間進行護膚，可以起到更好的護膚效果，專家提示，女性經期不適合做美容，過后的一周左右做美容效果最佳。