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中性皮膚的中醫(yī)保養(yǎng)方法

中性皮膚的中醫(yī)保養(yǎng)方法

中性皮膚紅潤(rùn)、光澤,不粗不粘,是最理想的皮膚。中性皮膚的保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:

1、選擇對(duì)皮膚有滋潤(rùn)作用的香皂,堅(jiān)持每天按時(shí)保養(yǎng),保持良好狀態(tài),一般每日清洗面部2次為宜。

2、早晨?jī)裘婧螅捎檬諗啃曰瘖y水收緊皮膚,涂上營(yíng)養(yǎng)霜,再將粉底霜均勻地搽在臉上;晚上凈面后,用霜或乳液潤(rùn)澤皮膚,使之柔軟有彈性,并且可以使用營(yíng)養(yǎng)化妝水,以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。

3、選擇中性皮膚的面膜敷面15~20分鐘,每周1次。

常用的敷面方法:將一個(gè)蛋的蛋清攪打至發(fā)泡,涂在臉上20分鐘,用溫水洗凈后再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合,攪勻后涂在臉上,保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻,涂在弄濕的臉上,保留15分鐘,然后用溫水洗凈。

4、飲食要注意補(bǔ)充皮膚所必須的維生素和蛋白質(zhì),如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢,避免煙、酒及辛辣食物刺激。