夏季到了，防曬美白成了女性皮膚養護的重點，中醫專家推薦中醫的方法也可以助力夏季美白。

1.天下無斑的薏仁茶

將薏仁在水里煮開花，關火悶一會兒，泡出來的水就可以飲服。喝的時候可以加一點蜂蜜。每天服用薏仁茶，具有淡化黑斑、美白肌膚的功效。連續一個月即可看到效果。

2.雞蛋土豆都是抗黑好武器

大齡美女伊能靜對美白最有心得，她推薦雞蛋美白法，首先將新鮮雞蛋1枚與一小湯匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前刷在面部，按摩10分鐘，待蛋液風干后用清水洗凈，每周兩次就能膚如凝脂。另外，多喝水，敷土豆也可以美白。將新鮮的土豆切成片敷在臉部，或將新鮮的土豆汁直接涂敷面部，可為肌膚提供所需的營養素，使皮膚變得潔凈、嫩滑。

3.打擊“黑勢力”就用黑豆

黑豆、山楂各100克，大棗10枚，加700克水同煮，三物燉熟爛后加蜂蜜，早晚各服一匙即可，吃黑豆美容早有口碑，連蘇東坡都在書里寫過時髦的京城少女們最流行吃黑豆以增加皮膚光澤，而在古日本也有聞名至今的丹波黑豆呢。

4.敷蜂蜜蛋白膜　做面色紅潤萬人迷

雞蛋5枚，蜂蜜1小湯匙，將兩者攪和均勻;臨睡前用干凈軟刷將此膜敷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，此法能促進血液循環，讓肌膚紅潤。

5.小黃瓜泥面膜　你敷對了嗎

小黃瓜2～3條，化妝棉2～3條，保鮮盒一個。把小黃瓜磨成黃瓜泥后裝入保鮮盒放進冰箱，再將化妝棉沾濕后敷在臉上。美白效果明顯。但應注意必須選用封閉式保鮮盒，否則小黃瓜泥會變質。