愛美是女人的天性，皺紋則是女性的天敵，那么女性該如何趕走皺紋的煩惱呢?下面中醫就為大家介紹面部推拿祛皺手法，一起來學呀。

【方法】

1、準備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤膚液。

2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環形捏揉反復3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反復5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作;反復10-20次。

5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

【加減手法】

1、“魚尾紋”明顯者，在魚尾紋明顯處作圓形揉動。

2、“眼袋”明顯者，加強雙眼外角手法，輕輕將肌膚拉向太陽穴時，囑患者作閉、睜眼動作，反復3-5次。

3、“抬頭紋”明顯者，加強額部捏揉手法，左右往返反復捏揉，并做水平掃散。

4、“川字眉”明顯者，加強印堂處上下捏揉，再做上下掃散。

“世界上沒有任何一種衣衫能比健康的皮膚和發達的肌肉更美麗”。面部皮膚彈性差，無光澤，不僅讓人看上去毫無精神，還會特別“顯老”，愛美的女性不妨來學學上述面部推拿法吧。