中醫專家介紹說美容敷面膜，不用總是去超市買，也是可以做的，自己DIY的面膜不僅便宜，而且還綠色環保，專家介紹說下面的幾款面膜就是可以自己在家DIY的靚膚瘦臉面膜，一起試試吧。

木瓜綠豆瘦臉膜

材料：木瓜1/4個、綠豆粉50g

制作：將木瓜去皮切塊用榨汁機打成泥狀，緩慢加入綠豆粉中，一邊加一邊攪拌讓兩者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不會滴落為最佳。做完后敷在清潔過的面部，靜置15分鐘后用溫水洗凈，再拍上爽膚水，使用護膚產品即可。

功效：木瓜是水果中既能補充水分促進血液循環，排出面部毛孔毒素，又不會刺激皮膚傷害毛囊的佳品。因此木瓜不僅適合食用，也適合作為瘦臉面膜的 制作材料，許多大品牌都會從木瓜中提取酵素來制作瘦臉面膜，直接用木瓜的作用自然好于加工過的產品。而綠豆粉能消炎殺菌、緊致肌膚，對于油性肌膚、痘痘皮 膚也來說還有消炎去紅腫的功效。

荷葉薏仁瘦臉膜

材料：干荷葉5g、薏仁粉2勺

制作：將干荷葉用100ml水煮3分鐘，過濾掉荷葉渣，把荷葉水用來調薏仁粉。將面部清潔干凈，面膜的粘稠度也是剛好敷在面部不會滴落為最佳。保持面膜15分鐘后，用冷水洗凈再完成平常的護膚工作即可。

功效：荷葉具有清熱解毒和分解脂肪細胞的功效，薏仁粉能減少水腫狀況，促進淋巴循環排毒，清除臉部和腮部浮腫，對雙下巴和臉頰肉肉的女生瘦臉很有效。這款面膜也屬于涼性的，所以對于秋季燥熱和面部經常有粉刺、痤瘡的女生也有很好的治愈效果。

土豆蜂蜜瘦臉膜

材料：土豆2個、蜂蜜2-3勺

制作：將土豆洗凈后蒸熟去皮搗成泥，同時加入蜂蜜后調勻，等土豆泥降溫到不會刺激皮膚為最佳，可以直接敷在清潔后的面部，保持15分鐘然后用溫水洗凈，再進行普通的護膚工作即可。

功效：土豆屬于溫和類食材，豐富的纖維質、淀粉能幫助肌膚收緊，鎖住水分保持肌膚彈性。搭配蜂蜜做成瘦臉面膜，能快速促進細胞新陳代謝，排出毒素和垃圾，讓臉部浮腫和皮膚松垮出現神奇般的改善效果，同時這個面膜還能淡化細紋和疤痕，減緩面部肌膚氧化問題哦。