俗話說“一白遮百丑”，所以美白成了每個女生必做的事情。炎熱的夏天已經過去了，很多人在外面玩或者工作時把皮膚曬得很黑，對于愛美的女生這是一件非常讓人著急的事情。有的人不管怎么用美白產品，就是白不回來，那么怎么才能美白呢？今天小編就教大家用食療法來改善皮膚黑的問題

面部厚黑的食療

健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑；若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。祖國醫學認為，面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等補腎藥物。食療中的紫河車粥方，具有益氣補腎，益精養血之功效；酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚；人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃；蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白；桃花食品最適于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者；作為“水珍佳肴”的龍虱，可煎可炸可炒，具有補腎及修補皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。

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