入秋之后，天氣非常的干燥，我們的肌膚也容易出現缺水的情況，如果不注意補水，甚至會出現脫皮的情況。那么秋季時節該如何鎖住肌膚的水分呢?如何給肌膚補水呢?下面我們就為大家介紹秋季女性補水的秘籍，一起來學學吧!

1、保濕是關鍵

秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。

皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低于10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。

2、美白要加強

秋季保養需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象。

3、用保濕護膚品鎖住水分

水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過后，應盡快涂上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

4、按摩護膚效果更佳

由于按摩結束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機。

此時一定要先涂上一層按摩霜(一般知名化妝品牌都有專門的按摩霜)，也可以涂一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利。如果不涂任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能「干搓」。

按摩的基本動作是「搓」、「敲」、「捏」，要把這三種動作協調起來進行按摩。