現在的人無論是男人還是女人都非常愛美了，由于現在的生活節奏很快，大家美容全靠護膚品，體內的毒素還是存在。中醫為大家推薦5款美容養顏粥，改善大家皮膚問題。

1、方牛肝粥

牛肝500克，白菊花9克，白芍9克，白僵蠶9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(后六味放入紗布包內)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。

吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。此方無副作用。