我們都非常注意面子的問題，不想讓自己的肌膚出現任何的瑕疵，但是很多人的臉上卻出現了斑點，這讓我們非常的苦惱，用了很多的祛斑產品效果也不是很理想，那么我們該如何祛斑呢?下面就為大家介紹祛斑食療方!

臉上長斑的原因

第一、紫外線：

紫外線是人類黑色素細胞增殖、皮膚色素沉著增多的主要生理性刺激。引起皮膚變黑的主要是紫外線的中波。它能引起黑色素細胞的增殖和黑色素產生。

第二、遺傳：

研究發現30%～47%的黃褐斑有家族史。安徽醫科大學皮膚病研究所的科研人員已經找出雀斑的致病基因是4號染色體長臂32～34帶區域。

第三、環境污染：

城市在被各種原因造成的污染越來越嚴重。這些污染會造成我們皮膚上的細胞微小炎癥。導致皮膚內的細胞自然分泌出一種花生四烯酸的物質來對抗這種炎癥。而這 種花生四烯酸的物質在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。

第四、體內的微量元素：

研究人員在通過對黃褐斑患者的血液流變學、過氧化脂質水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽過氧化物酶活性檢測和患者血清中的鋅、銅、鐵、鎂等分析中， 認定微量元素的改變和黃褐斑有一定的關系。血液中的血清銅升高可以使其酪氨酸酶活性增高。

第五、內服藥物：

長期內服冬眠靈、魯米娜、安體舒通、避孕藥等等，也可以誘發黑色素。