我們微笑的時候都是嘴角上揚的，有些朋友也出現了嘴角下垂的情況，這樣的面部表情是非常難看的，容易變成苦瓜臉。那么是哪些因素導致了嘴角下垂呢?我們又該如何改善嘴角下垂的情況呢?

1、面無表情地渡過一天

因為長時間的電腦作業等面無表情的時間較長，未使用到表情肌就會加速口輪匝肌的退化。

如何解救?

桌上放一面鏡子，一邊確認嘴角有沒有下垂一邊工作，在洗手間等沒有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～嗚～”的嘴型做為活動口輪匝肌的對策。

2、用口呼吸

用口呼吸會導致嘴邊的肌肉退化，加速嘴角下垂。用嘴呼吸還會增加罹患呼吸道感染的機會。

如何解救?

應該注意用鼻呼吸。

3、最愛使用智慧型手機

低頭操作智慧型手機會導致臉部的肉下垂，最明顯的臉頰的肉下垂會垂到嘴角。

低頭玩手機，時間長了會令面頰和下巴的肌肉下垂，還可能形成雙下巴，呈現與年齡不符的老態。

如何解救?

使用手機時要注意時間，努力減少使用時間，使用超過20分鐘應適當休息。注意使用姿勢，盡量不要躺著玩手機。