很多有過脫發情況的人會發現，每當到了冬季，自己的脫發情況更嚴重了，是什么原因導致冬季脫發嚴重的呢?下面中醫就為大家介紹冬季脫發的幾種常見原因以及緩解方法!

冬季脫發的幾種常見原因

洗頭洗得太頻繁

干燥的冬季，有人依然頻繁洗頭，結果是頭發越洗越少。實際上，冬季要減少洗頭次數，以免過多破壞頭皮營養和自環境。

B族維生素攝入太少

頭發的生長和代謝與飲食密切相關。飲食上很多滋陰潤肺的食品都對頭發大有裨益，如芝麻、蜂蜜、銀耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同時冬季多吃點吃含維生素B2的食物，對預防脫發有很好作用。

精神因素

精神緊張、憂郁、恐懼、壓力過重等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發的脫落。

疾病的因素

貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病，不論何種病，如果干擾了發根部毛母細胞的功能，就會影響到頭發的生長和色澤，使毛母細胞正常分裂被抑制，使毛發生長處于休止期，出現頭發脫落。

藥物治療的因素

許多藥物都會損壞頭發，如免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等都會導致脫發搞生素、止痛片、興奮劑、高血壓藥也有導致脫發的現象。化療藥會殺死癌細胞也會同時殺死其他快速分裂的細胞，包括生長期的發根細胞，所以化療會造成90%的頭發脫落。