肌膚問題遲遲得不到解決有時并不是因為護膚方式或是選擇的保養品不對，而是因為問題的真正根源并不在肌膚上，而是出在身體。中醫所講的“望聞問切”中的“望”就是指觀察表象以求發現內在的癥結。這樣看來，肌膚問題也很可能和身體健康因素有關。

困擾1：成人痘

青春期的痘痘一般都是由于肺胃火旺引起的，但是如果成年之后，甚至肌膚邁入輕熟齡階段之后肌膚還是經常遭遇痘痘問題，那就要考慮是不是腎氣不足。有別于青春痘，成人痘一般出現在下巴或是額頭這兩個部位，特別是在壓力大時或是熬夜之后更容易出現。

對策：對抗成人痘，規律作息同時滋陰補腎是關鍵，平時盡量避免熬夜，及時排解壓力和負面情緒，還可以多吃一些黑豆、黑芝麻、紫米、栗子之類具有補腎氣功效的食物。

困擾2：色斑

色斑一般容易出現在面部輪廓凸起的部位，或是肌膚比較薄且細膩的部位，比如額頭、鼻子、眼瞼下方的肌膚上。但如果色斑出現在兩頰，且色素數量以及沉積情況非常明顯，則需要考慮是不是肝臟出了問題，因為中醫認為，如果肝郁氣滯機會使氣血失和，從而導致色斑產生。

對策：對抗這種類型的色斑，養肝是關鍵，可以服用一些中藥湯劑來調理，更重要的是避免經常性的情緒波動，比如抑郁、憤怒，平時更要養成良好的作息習慣，少喝含有酒精的飲料。