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經(jīng)常叩齒防口臭 

經(jīng)常叩齒防口臭 

口臭在中醫(yī)來說,主要是脾熱、胃火、腸燥引起,經(jīng)常叩齒對于口臭有一定的防治作用。

  因為叩齒時,口中唾液增多,中醫(yī)說唾液是金津玉液,可以清熱祛火,叩齒的具體方法是閉唇,輕輕叩齒100~300次,其間將唾液小口緩緩咽下,每日做2~3次。

  另外,還可以配合用中藥佩蘭10克,開水沏飲(就是像沏茶那樣以佩蘭代茶沏著喝),一天1 ~2次。

  對于經(jīng)常性的口臭,也可以取甘草30片,蘋果一個切成塊,香菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次,連服5天。