(一)預防本病“避其毒氣”措施主要有以下幾個方面：

1.預防呼吸道感染;

2.飲食有節;

3.調節情志保持心情的輕松愉快

(二)生活調理：

1.經常參加體育鍛煉增強體質，預防感冒;

2.積極清除感染灶防止上呼吸道感染;

3.盡可能找出過敏源;

4.急性期和出血多時應限制患者活動。

(三)飲食調理：本病以熱血為主飲食要清淡，主食以大米，面食玉米面為主;多吃瓜果疏菜忌食肥甘喉味，辛辣之品，以防胃腸積熱;對曾產生過敏而發病的食物如魚、蝦、海味等絕對禁忌氣虛者應補氣養氣止血。 血瘀者可用活血化瘀之品。