腳部問(wèn)題一直都是被我們所忽視的，其實(shí)腳部健康一直都在影響著我們的身體。對(duì)于腳你有很多迷思嗎?讓小編帶你破解腳的五大迷思。

1.氣墊鞋一定有益健康?

當(dāng)腳變形或有不穩(wěn)定的狀況，比如腳往內(nèi)傾斜或往外傾斜很?chē)?yán)重，如同腰塌陷的人睡很軟的床，腰會(huì)塌陷得更厲害，腰就會(huì)更痛。鞋子也是一樣，如果你的腳已經(jīng)內(nèi)傾或外傾，當(dāng)你穿更軟的鞋子時(shí)，就會(huì)內(nèi)傾或外傾的更嚴(yán)重。

2.什么癥狀的腳要避免穿太硬的鞋?

骨頭突出而造成壓力太大的情況，或是比較嚴(yán)重的高弓足，或糖尿病足等等，就要避免穿太硬的鞋。因?yàn)楣穷^突出，壓力太大，血液循環(huán)不好，如果穿太硬的鞋子時(shí)，那一部分就容易腳痛，甚至像糖尿病的病人容易產(chǎn)生潰瘍，這時(shí)候就要一定要穿軟底的鞋子。

3.鞋子有足弓設(shè)計(jì)就一定比較好?