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脾虛癥狀面面觀 飲食+按摩調理脾虛

脾虛癥狀面面觀 飲食+按摩調理脾虛

脾虛是中醫的一個癥狀,可能表現在多個疾病中,如大便稀溏可能是脾虛的征兆,另外婦科白帶過多也可能是因為脾虛,調理脾胃要從生活習慣、飲食和按摩保健等方法做起。

中醫專家:脾虛的不同癥狀

消化道:便秘or大便稀溏

從消化道上來講,脾虛導致的病癥一般有:食欲不振,偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛一般會大便溏稀,不過也可能會出現大便干結、便秘,因為脾虛會導致腸胃缺少動力。

肌肉:肥胖or消瘦

脾主肌肉,所以脾虛的人會感覺全身乏力,出汗多,氣短。另外眼皮屬于“肉輪”,脾虛會覺得眼皮沉重,似乎抬不起來,下肢容易水腫。身體太瘦,是因為脾虛不能運化,難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕,濕氣難以運化,淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

婦科:白帶過多or過少

女性因為婦科炎癥,也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足,子宮內膜生長太薄;月經量過多是因為脾虛不能固攝經血。

睡眠:流口水也因脾虛

脾虛的人會出現記憶力減退的癥狀,另外會感到頭蒙,睡眠質量差。很多人睡覺會流口水,這和脾虛也有關系。中醫認為,涎(口水)為脾之液,正常情況下不會外溢,當脾虛不能收攝津液時,才會出現睡覺流口水的現象。

自查:看看自己的舌頭

除了以上我們所說的癥狀外,你還可以對著鏡子看看自己的舌頭,如果舌邊齒印比較明顯,就是脾虛的表現。

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