壽命和哪些因素有關系呢，研究發現除了和生活習慣有關系外，還與心態與飲食等有關系，中醫保健專家介紹說健康的飲食習慣是可以讓你長壽的，通過改變飲食習慣，如吃飯吃六成飽是可以多活20年的，下面是詳細介紹。

科學研究表明：少吃4成食物，多活20年

科學家的研究表明，人類若少吃40%的食物，壽命可能會延長20年。倫敦大學學院健康老齡化研究所的研究人員正在研究一種治療方式，希望可以和變老這種“疾病”做斗爭。倫敦大學學院健康老齡化研究所的研究人員正在研究一種治療方式，希望可以和變老這種“疾病”做斗爭。他們正在研究如何利用基因和生活方式來抵消衰老的影響，并把人的壽命延長幾年，甚至幾十年。

模擬研究人類變老方式，改善飲食可延長壽命

研究人員表示，該研究期望還能治療與年齡有關的疾病，例如心血管病、癌癥和神經退行性疾病。對該研究小組的調查表明，他們正在研究如何只通過減少食物的攝取量，來把老鼠的壽命延長30%。首席研究員派珀博士對《獨立報》記者說：“如果你把一只老鼠的食物減少40%，它的壽命會增加20%或30%。對人類而言，相當于20年。減少飲食能延長壽命，對各種生物都有效，包括拉布拉多犬。”科學家們也正在對果蠅和老鼠進行研究。 果蠅擁有60%的人類基因，和人類變老的方式也很相似。他們通過藥物治療和改良后的飲食，已經延長了果蠅和老鼠的壽命。

藥物治療和飲食也能延長人類的壽命

派珀博士說：“如果我們發現和變老相關的基因，我們應該能夠延緩衰老的過程。這是我們目前所發現的。”他又補充道，他的研究小組通過單基因變異延長了生物體的壽命。研究人員也弱化了基因變異可能導致老年癡呆癥這一副作用。