有人說“腳是第二心臟”，平時做好腳部的保健是很重要的，按摩是其中的一種保健方式，中醫專家介紹說在給腳做按摩保健養生的同時，是要注意下面的幾個注意事項的，跟著小編來看看吧!

按摩前需要準備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤滑皮膚，防止擦傷。

每次按摩結束都要力求達到使患者感到口渴，按摩結束后讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。

按摩時患者應先用熱水洗腳，然后全身放松、情緒安定地仰臥床上，雙下肢要伸直。

足部有瘡癤、外傷、膿腫，按摩時應避開患處。可在另一只腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。

長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。此時，用藥水浸泡雙腳半小時，痛覺敏感度會增強，治療效果會有明顯提高。

有些患者在接受按摩治療后可能出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或是使原有的癥狀加重，這是按摩后出現的一種正常反應，可繼續堅持治療，數日后癥狀自然消失。

按摩時應避開骨骼突起處，以免擠傷骨膜，造成不必要痛苦。

空腹或是飯后一小時內，不宜進行按摩治療。

以上就是按摩需要注意的八大事項，在按摩過程中要是出現惡心、心慌或是青紫瘀斑等癥狀，應立即停止按摩，休息幾天，糾正按摩手法再進行按摩。