最近大家一定要多注意以一下!愿朋友們都健健康康!最近H7N9禽流感很厲害，它是由鴿子身上流傳遺留下來的一種病菌，那么我們該做的是正確的預防禽流感，在生活中我們應該注意以下的日常生活衛生等來預防感染是一種謹慎的做法：

1.遠離家禽分泌物

盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

2.不要喂食禽鳥

學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動，不要喂飼白鴿或野鳥等。

3.肉食烹飪溫度至少70度

食用經過正確烹飪的肉，包括家禽肉和禽肉制品，是安全的。烹飪溫度至少要達到70攝氏度，但病死動物或發現時已死的動物不可食用。

4.遠離病死動物

如果去到活動物市場，或生活在農場，或飼養豬和家禽等食用動物，要讓兒童遠離病、死動物。不應食用病或死動物，并向當地有關部門報告情況。

5.吃雞排和火鍋涮肉需謹慎

市疾控中心專家表示，禽流感病毒普遍對熱敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。因此，完全熟透的家禽、豬肉等是可以食用的。但是禽流感對低溫抵抗力較強，在4℃水中可存活1個月，因此五六分熟的雞排、沒熟透的火鍋涮肉需謹慎食用。

6.保持良好的個人衛生習慣

保持良好的個人衛生習慣是預防疾病的關鍵。打噴嚏的時候一定要捂住口鼻，打完以后應當立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也應當注意隨時洗手，而不是以濕巾擦手來代替洗手。

7.注意保持空氣流通

如果室外空氣質量較差，在開窗通風時應當選擇將窗戶稍微關小，開窗時間減短，當仍應注意定期開窗。

專家提醒：市民若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院發熱門診就診，并務必告訴醫生自己發病前7天是否到過禽流感疫區，是否與病禽接觸等情況，并在醫生指導下治療和使用藥物。

   溫馨提示：春季在生活習慣上也要注意。春捂秋凍，春季減衣應緩慢，起居有常，早睡早起，注意開窗通風，一定要按照六部洗手法有效洗手。飲食上，切忌暴飲暴食，要飲食有節，清淡，多喝水，可以適當添加蜂蜜，多吃蔬菜水果，及時補充維生素。