膏方是很有中醫特色的養生方法，對于熱愛保健養生的朋友來說，又到了一年一度膏方進補的時候。但是很多使用膏方進補的人，并不真正的了解膏方的使用方法，對于膏方的認識還存在很多誤區，很 多人以為膏方中藥材越名貴越好，越多越好，其實這些都是錯誤的認識，下面為大家介紹一下使用膏方常見的一些誤區！

據介紹，膏方是具有中醫藥特色的一種傳統養生方法。近年來，隨著公眾對中醫藥養生保健的青睞，膏方服務越來越熱。據統計，近年來膏方門診量每年增長60%以上。

與此同時，不少人對膏方的認知還存在一些誤區，以為膏方是名貴中藥材制作而成，為追求效果甚至要求醫生添加某種價格貴的藥材。由于膏方是以補益為主、調理為 輔的方子，藥力不是很強，起效也比較緩慢，所以服用的時間較長，一般為一兩個月；加之膏方講究一人一方，每方藥材一般都在30味以上，屬于中藥中的大方 子，導致膏方總價格較高，一般都在千元以上，但膏方用藥并非越貴越好，中藥材的名貴與否并不一定與藥效成正比。例如，鹿角膠、冬蟲夏草、藏紅花等價格很 高，但能煎出來的有效成分卻有限。效果是否顯著，關鍵在于醫生是否根據每個人的身體特點開出最適合的方子。

膏方雖然應用人群廣泛，尤其適 合中老年人抗衰老和亞健康狀態人群改善體質，但也有服用禁忌。如有些方子中的膏脂成分比較膩，不適宜腸胃功能不佳、消化吸收狀況很差的人直接服用，要先服 用“開路方”，待腸胃功能恢復后方能進補。此外，正在感冒、咳嗽、咯痰的，進補膏方會使感冒咳嗽等難愈，因此要先將感冒咳嗽治愈后方能進補。服用含人參、 黃芪等補氣成分的膏方時，應忌食蘿卜；服膏方時不宜喝茶水，會影響療效。

養生膏方一般選用滋養性食物或藥物，加水煎煮取汁液，濃縮，加蜂蜜或膏劑制成，具有口感好、服用方便、易保存等特點。由于膏方能使有病虛損者早日恢復和痊愈，使無病者正氣亢盛，身體健康，少生疾病，因此深受人們喜愛。下面為大家介紹5種常見膏方的制作方法。