脾氣虛證是中醫常見的一種情況，脾胃乃后天之本，脾氣虛的話，那么會影響營養的吸收，進而會影響到身體的健康。那么脾氣虛是哪些原因導致的呢?怎么改善脾氣虛的癥狀呢?下面尋醫問藥專家為大家介紹一下脾氣虛的原因及調理方法!

脾氣虛體質的病因：

1、先天稟賦

2、大病久病之后，元氣大傷，就此體質進入氣虛狀態。

3、長期的過度用腦。

4、在長期的工作過程中，是一個重體力勞動者或者是職業運動員，若干年下來它就會傷氣。這種人到了中老年以后，外形呈一種假象了，他實際上還是氣虛。形體過勞會傷氣。

5、節食。女孩子節食形成氣虛。女孩子節食形成的氣虛血虛，第一個會影響月經，要不氣血化源不足，月經沒有物質基礎沒有來源，它根本就閉經不來了，來就來一點，顏色很淡。

以上是對脾氣虛體質病因做出的分析，專家指出脾氣虛體質是常見氣虛表現，脾氣虛體質病因與很多因素有關，一般后天的修為占很大成分。

脾氣虛在日常生活中要注意的事項：

1。保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷。恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。

2。飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息，養成良好的生活習慣。

3。注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。

4。鍛煉身體，增強體質，適當地作內養氣功，保健操和太極拳。

脾氣虛是怎么回事呢?脾氣虛的原因有哪些呢?以上我們為大家介紹了脾氣虛的原因，也為脾氣虛患者介紹了日常要注意的一些細節，希望大家要注意!