以菊花曬干作枕心，稱之為菊花枕。菊花枕由來已久，明人李時珍的《本草綱目》中就有“菊花枕”的記載;清朝《清宮二年記》說慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放，總要采摘大朵菊花，暴曬后裝入枕袋，置頭下就寢。

南宋著名詩人陸游素有“收菊作枕”的習慣，他在《劍甫詩稿》中寫道：“余年二十時，尚作菊枕詩。采菊縫枕囊，余香滿室生。”陸游的《偶復采菊縫枕囊凄然有感》詩亦云：“采得菊花做枕囊，曲屏深幌悶幽香。喚回四十三年夢，燈暗無人說斷腸。”晚年時，陸游又寫了一首《老態》詩，詩中曰：“頭風便菊枕，足痹倚藜床。”自此在養身史上，以“頭風便菊枕”名句傳世。菊花枕還可治頭暈眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民諺有云：“菊枕常年置頭下，老來身輕眼不花。”

古人之所以喜用菊花枕，原因就是它在其清熱疏風、益肝明目、抗感染等方面的特性。而最重要的一點就是可以治頭痛，我國古代的醫學典籍中有不少以藥枕醫治頭頸諸疾的記載。

不僅是中國的醫生善用菊花來治療頭痛。天下醫理相同，外國人治頭痛也用菊花。在歐洲，有人患頭痛病，醫生就投以菊花泡菜飲之，可慢慢緩解;若是屬于慢性頭痛，反復發作的，睡菊花枕，以求根治。朝鮮人患頭痛病，醫生告誡病人，用菊花根煎水服用，其功甚著。

制作菊花枕的方法很簡單，選用菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內，使藥物緩慢揮發，一般每個藥枕可連續使用半年左右。

在這些藥物里面，川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣，清熱涼血，祛風解表，生肌止痛之功效。菊花與這三味藥配伍，有相輔相成，加強藥力的作用。常用菊花枕的人，會感到神清氣爽，精神飽滿。

剛才講到了菊花枕，同樣菊花還可以用于許多地方，比如很多老年人有膝關節腫疼，活動不便方面的疾病，到醫院一檢查，說是骨質疏松、骨質增生、積液，我們都叫做老年性退行性骨關節病，除了治療之外，還可外用護膝，在護膝里除了放入菊花之外再加點艾葉，具有溫通的作用。記得一定要曬干放到護膝里，否則會長蟲子。如果是明顯的骨關節病的，再加上生川烏10克、生草烏10克，生草烏止痛祛風寒濕的效果很好。

選自：化學工業出版社《花養女人幸福一生》 作者：吳大真