以傷風為主的感冒。患者鼻塞、流涕、喉癢、咳嗽痰多，這都是呼吸系統的病患。患者發熱僅兩三日，但咳嗽遷延甚久，不易速愈，而且傳染很快，男女老幼，互相染病，一家輪流為患。

傷風的感染，體力虛弱及抵抗能力差的人，最易發作。尤其在氣候急速變化時，衣服穿得不適當，一冷一熱，便抵受不住，可能因此而受到感染。

如 果忽然打一個噴嚏，可能就是傷風感冒的第一個警報。這時，就該提高警覺，要把鼻腔部分感受的風寒設法盡快驅散。驅散的方法，最有功效的就是吃溫熱辛散的湯 劑，使患者涕汗交下，周身出汗。因出汗之后，可以使感受的風寒迅速透散，不致深入為患引發高熱。現在介紹四種治傷風感冒的湯劑：

四種湯面應對傷風感冒

【蔥油開陽面】 江浙兩省人士，傷風初起時，常用蔥油、開陽(即蝦米)下面，這是一種很有功效的方法。

做法：將香蔥六七根，切成細粒，用油焙透，加開陽少許，然后加水下面。蔥莖經油煎之后，發散力量極大，面要熟爛而多湯，再加姜片、胡椒末，食后全身溫暖，涕 汗亦多，能使鼻塞暢通。廣東人也有姜蔥撈面，但是湯液不多，而且面條太硬，所以要改煮成江浙式的蔥油湯面，這樣，效用更為顯著。

【蔥白豆豉湯】 用蔥的白頭七八根，以刀柄搗碎，加豆豉一撮，用水煮開，趁熱進飲一大杯后，覆被而眠，即能出汗，表解風邪，通體舒暢。

豆豉分三種，雜貨店中出售的黑色的全是咸豆豉，有一種黃色的叫做面豉，藥材鋪出售的名為淡豆豉。此湯所用的是指黑色的咸豆豉，大約連吃兩次之后，汗涕甚多，風寒即可發散。假使吃后汗涕不多，可改用淡豆豉四錢煲湯，務必至汗出涕流，鼻部黏膜溫暖為止。

【紅油胡蔥面】 傷風初起，極宜吃面。北方人遇到這種情形，皆用湯面作為發散劑。但煮面時必須將面條煮至爛熟，不可求硬、滑、爽。湯水要多，另加大蔥一根，煮熟后，再加紅色辣油一兩匙，助其發散風寒。

此法北方人和四川人是常用的。廣東人不習慣吃辣椒，那么辣油可以少加一些。一碗熱騰騰的紅油面，吃了以后，涕汗交流，鼻塞亦能暢通，對傷風初起是很有功效的。

【姜蔥片兒湯】 北方氣候寒冷，極易傷風，所以治療傷風的食品比較多。有一種名為片兒湯的，就是用面搟成薄片(與香港的云吞皮相仿)，用大蒜、姜末、大蔥加湯同煮。食時再加胡椒粉，對鼻塞流涕有效。

可是傷風時吃胡椒，喉頭和鼻腔，每覺干燥，這是一時之刺激所致，但是對于發散消炎是有相當效果的，且容易使流涕停止。

以上四種方法，輕而易舉，可以輔助治療。可是一部分成人和小兒，兼有乳蛾(即扁桃腺炎)，那么，只能單用蔥面之類，不必用辣椒、胡椒，以免過度刺激。另外可再用橄欖、雪梨煲湯，或用橄欖、青蘿卜煲湯，對喉部也能清潤一下。

咳嗽不可輕視

許多人醫治流行性感冒，只求退熱，咳嗽非立時能止，往往任其遷延。但是咳嗽不愈，只有身體較強壯的大人，隔了幾天，可能自己轉愈。小孩身體單薄，隨時可能感染其他病癥，如肺炎、風溫、百日咳，或拖延甚久的咳嗽癥(慢性氣管炎)。還有少數小兒，可能釀成肺癆等病患。

其 實任何人即使不發生其他病患，感冒發熱愈后，單單咳嗽一癥，若遷延半月以上，亦能使人消瘦五磅至十余磅之多。所以在感冒將愈時，對咳嗽應當著意治療。治療 減輕之后，如有少許咳嗽彌留不愈，過七八日后，仍能死灰復燃，咳勢加劇而成燎原之勢。現在介紹幾種治療咳嗽的食療品：

分階段飲茶治咳嗽