白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾：頸椎病、干眼病、鼠標手、蘿卜腿正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，了解“電腦病”，防治“電腦病”，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些“電腦病狀”。

電腦病狀(一)：屏幕臉

致病原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉。

緩解方法：

1。不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附;

2。使用電腦前擦些保濕霜;

3。經常清潔鍵盤。

電腦病狀(二)：蘿卜腿

致病原因：常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。

緩解方法：

1。一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診;

2。每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。

電腦病狀(三)：鼠標手

致病原因：連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發“腕關節綜合征”。

緩解方法：

1。避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動;

2。使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力;

3。不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

電腦病狀(四)：頸椎病

致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那么工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。

緩解方法：