□伍君儀

腦血管疾病來襲，大活人瞬間“崩坍”。非死即殘的恐怖，令老中青三代人一起發抖。其實在發病之前，早則數年，晚則數天，患者便有發病的先兆——如果你手里拿著的物品突然失手掉在地上，請不要掉以輕心。

腦梗塞的遠期先兆：

1.反復或持續發作的頭痛，眩暈頭昏，嚴重時暈倒在地。

2.四肢麻木顫動，特別是一側肢體出現無力癥狀，握著的東西失手掉在地上。

3.單側面癱，口角眼皮抽動，鼻出血。

4.記憶力衰退。

這些先兆最早可以在發病之前的3~5年出現。

腦梗塞的近期先兆：

1.頭暈頭痛突然加重，或者由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。這很可能是出血性腦梗塞的先兆。

2.突然看不清東西，或者看東西的視野不完整，甚至感到眼前發黑，數秒或數分鐘后恢復正常，癥狀持續最多不超過一小時。這是視網膜短暫缺血所致，提示顱內血液流動發生了改變，或有微小的血栓一時堵塞了視網膜動脈。

3.說話發音出現困難，或者寫字感到困難。

4.個性突然改變，要不沉默寡言、表情淡漠，要不煩躁不安、“口水多過茶”。有的人還可能有短暫的判斷力或智力障礙。

5.多數患者在缺血性腦梗塞發作5~10天前會頻頻打哈欠，也可以表現為昏昏欲睡。這是腦動脈硬化加重、動脈愈來愈窄導致大腦發生嚴重缺血缺氧，影響了呼吸中樞的后果。

6.出現惡心嘔吐或打嗝。這常常為高血壓所導致的腦出血的先兆。

7.剃須刀落地現象，即在患者刮臉的過程中，當頭轉向一側時，突然感到拿剃須刀的手臂沒有力氣，使剃須刀掉在地上。這時若開口講話，可能口齒不清，過1~2分鐘才可恢復正常。這種現象的原因是在頸部轉動時，已經硬化的頸動脈狹窄程度加重，導致大腦供血不足，提示缺血性腦梗塞隨時可能發生。

一旦出現上述先兆，應及時去醫院就診。而這些先兆癥狀并不是腦梗塞的“專利”，也可以在其他疾病中出現。

另外，日常生活中，患者遇事首先要沉著冷靜，因為憂郁悲哀、恐懼受驚等情緒會誘發腦梗塞。建議患者不看情節緊張的電影、電視，不參加喪事活動，以免腎上腺素分泌增加使血管收縮、血壓升高。其次是多吃粗糧與蔬菜水果，多喝水，保持大便暢通，以免排便用力使腹壓增高，血管阻力增強，血壓驟升，最后使腦動脈破裂。患有前列腺肥大的男性排尿困難，這既可引起患者緊張，又可升高腹壓，因此應避免使用會加重排尿困難的藥物，如鎮靜劑等。在飲食上，要注意低脂、低鹽。最后要堅持適度的鍛煉，但不可進行需要爆發力的活動，如搬運重物等。