路透社近日報道，好膽固醇水平高的男性更容易活到85歲。這項發(fā)表在《美國心臟病學(xué)》雜志上的研究指出，好膽固醇——高密度脂蛋白(HDL)是長壽的一個重要信號。

美國馬薩諸塞州退伍軍人流行病學(xué)與信息研究中心的科研人員，對650名老兵醫(yī)療記錄進(jìn)行分析，并按照好膽固醇水平將他們分組。對于男性來說，好膽固醇低于1.036毫摩爾/升，即屬于低水平。研究者發(fā)現(xiàn)，從低水平開始，好膽固醇每增加0.259毫摩爾/升，男性活到85歲的概率就會增加14%。與此同時，好膽固醇水平高的男性一般很少超重、不喜歡吸煙和酗酒，心臟病發(fā)病率也較低。

參與研究的學(xué)者稱，運動有助于提高好膽固醇水平，此外，膳食中的B族維生素——煙酸能將其水平提高15—35%。煙酸含于奶制品、瘦肉、堅果、雞蛋和魚肉中，但過量補充有肝損傷、升高血糖等副作用。目前，研究人員還在研發(fā)升高好膽固醇水平的藥物。▲

(馮國川)