2007年，99歲的文豪冰心與世長辭了。她是一個文學家的同時，也是一個養生專家。下面我們向冰心學習養生之道：

冰心的長壽得益于健康的人格、豁達的態度。她從不跟人計較，也不跟自己過不去。不論在什么情況下，都能善待自己。冰心曾說：“一個人最怕心病!”坦坦蕩蕩的胸懷和良好的情緒，是一門超級養生學問。

冰心老人心底無私，樂觀豁達。她始終非常關心國家大事，為教育事業多次捐款。她輕財利，從不計較金錢多少;輕名譽，從不為虛名所累。這種坦蕩的胸懷，使她永遠樂觀豁達，不會憂郁成疾。

冰心老人熱愛生活，喜愛活動。她小時候并非健康型。但她生性愛動，是出名的“野”孩子，登山涉水，出入兵營，既增長了見識，又鍛煉了身體。解放后，她去各地參觀采訪，到世界各國從事文化交流。80年代她摔壞了腿，不能到戶外活動了，但她仍然思維活躍，筆耕不輟，保持與外界的密切聯系。冰心老人身心都處于和諧、進取的狀態中。

知道了向冰心學習養生之道，她這種坦蕩的胸懷，使她永遠樂觀豁達，不會憂郁成疾。