進入秋季后，很多人都出現乏力、疲勞等秋乏現象，這就是所謂的“秋乏”，專家介紹科學的對待秋乏不容易傷身體，尤其是老年人，患有心血管病的人，生活中不可把心血管病當做秋乏誤治和耽擱。

對此很多人都是通過多休息來解乏。專家指出，有些老人發作呼吸道、心血管疾病后也會感覺很累，但往往被誤認為是秋乏而被忽視，因此要注意鑒別以免貽誤治療。

中醫專家指出，這個季節有五種疾病發作后，患者都會感到疲憊、沒精神、食欲不好，但往往被誤當作秋乏而延誤治療。

第一是心臟疾病，心臟病發作后患者往往感覺沒力氣或氣短，或是夜間起床后再躺下就感覺氣喘、憋氣、疲勞，但這些情況常被誤當作秋乏，以為休息一下就沒事了。因此，有心臟病的人，這個季節如果感到疲乏，最好到醫院做心電圖、測心率和血壓。

第二，有些肺部疾病如老年性肺炎發作后，患者會突然就沒精打采、神色萎靡，不愛吃東西，有的還咳嗽、晚上躺著睡覺感覺憋得慌。由于這些表現不是肺炎的典型癥狀，因此也容易被忽略，以為就是秋乏惹的。因此，當老人出現上述情況，家人最好幫助其測量腋下溫度，如果體溫高于37.5度，最好到醫院聽診、查胸片。

第三，糖尿病患者血糖升高后也容易感到慢性疲勞、乏力，但由于他們的反應不明顯，因此容易被忽略。因此對于有糖尿病的老人，如果出現乏力，最好及時監測血糖，注意飲食和藥物控制血糖。

第四，有些高血壓患者在秋季氣溫降低后血管收縮，往往出現血壓波動，會有疲勞、眼花、頭重腳輕、脖子發硬、胸悶、氣短等癥狀。這些情況往往也被認為是沒休息好導致的，而沒有和血壓變化聯系在一起。因此，高血壓患者出現上述癥狀后，要及時監測血壓，必要的服藥控制血壓。

第五，有些頸椎病在天冷后也容易發作，患者在受到風寒后會感覺犯困、疲憊、渾身沒勁、渾身發緊、胸悶，休息也不能解乏，最好到醫院檢查是否是頸椎病發作了，同時注意保暖和適當活動。