我們都喜歡吃水果，只是每個人最喜歡的水果不一樣，但是你知道嗎?水果不僅美味可口，而且還有助防治疾病，不同的水果的防治功效也是不一樣的。

揭秘：神奇治病的7種蔬果

抗癌護眼各顯奇招的七種果蔬皮 生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。吃水果的時候，你是把它的皮都吃了還是給扔了呢?如果是把它們的皮給扔了，那么你失去了最好的營養素了。因為果蔬皮的好處數也數不清的喲，不僅可以抗癌，而且還有護眼護胃的神奇功效呢!下面一起來看看七種果蔬皮的神奇功效吧!

獼猴桃皮——抗癌

獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。

如何吃?將獼猴桃連皮榨汁，過濾后飲用。

香蕉皮——護眼

香蕉皮提取物富含血清素，有助于緩解抑郁癥。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。

如何吃?將香蕉皮加水煮10分鐘，冷卻后飲用。