蕭乾是著名的翻譯家和作家，生活中他是很注重養生的，因而他的長壽經驗也是值得我們學習的。而他的長壽經驗概括起來，主要是歸納為六“不”養生原則。

愛好廣泛不寂寞。

蕭老不僅喜歡聽古典交響樂，也愛聽京劇、相聲，中西結合。他還常年侍弄幾十盆花草，飼養著一只烏龜，日子過得充實。

堅持用腦不停筆。

堅持寫作是蕭老不變的習慣。去世前，他還惦記著《收獲》雜志的6篇約稿。勤奮筆耕，是他長壽的重要原因。

廣交朋友不斷線。

蕭老喜歡交朋友。各路朋友經常來家閑聊，既溝通了信息又增進了感情。不能見面時就電話聯系，內心總是溫暖的。

知足常樂不攀比。

蕭老很早就為自己定下了一條規矩：工作上要向強的看，生活上要向不如自己的看。

夫人管束不反對。

蕭老的腎臟只有1/3的功能，許多藥物不能服用。因此，夫人一直在他的生活及飲食上進行著“管制”。他說，這是自己的福氣。

正視生死不畏懼。

唯物主義者本無所畏懼。蕭老認識了生死的必然規律，他說：“我這一輩子活得還算歡快，去得也會踏實。”