想要健康，首先我們需要做的就是排毒。冬季是進補的好時節，如果只重視進補卻不注意排毒，那么滋補的功效也算是白費了。那么寒冷的冬季我們該如何排毒呢?下面中醫就為大家帶來了六款藥茶。

洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。

檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，對于油性膚質者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。

馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具松弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。可凈化腸胃及瘦身，減去多余脂肪。

杜松果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節疼痛的功效。

菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素，有瘦身效果。

玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。

上述六大花茶，有的要煮，有的直接泡就行。以上花茶有的味苦，為了使茶的口感更好，可以適當加點蜂蜜。新浪中醫提醒您，孕婦選用上述花茶要慎重。