一白遮百丑，如何才能美白呢?中藥美白成了時下流行的一個美白方法，我們都知道中藥的副作用小，但這并不能說明沒有副作用，中醫提醒，在使用美白中藥的同時也要防止皮膚過敏和副作用。

“白”類中藥能美白

白芷、白術、白茯苓、白芍等磨成細粉制成面膜，美白養顏效果好，還能避免成品面膜中可能存在的防腐劑。

中醫解析：有些帶“白”字的中藥材對美白祛斑確有一定功效，但白附子、白芍等都有小毒性，敏感膚質的人不要用。因為敏感膚質的人可能會出現過敏反應。

阿膠紅潤臉色

阿膠有補血養顏功效，堅持吃“阿膠羹”就能臉色紅潤。

中醫解析：有些人服用阿膠后，出現食欲不振、舌苔厚膩、胃部飽脹等。陽虛的人服用阿膠，會導致陽虛癥狀加重。服用阿膠，最好配以調理脾胃的藥，如砂仁、陳皮等，以減少或消除脾胃不良影響。

烏雞白鳳丸能祛斑

烏雞白鳳丸對改善膚色暗黃有好處，特別是能祛斑。

中醫解析：氣血虛的、腎陰虛的人可以服烏雞白鳳丸，其他的人則不能隨便亂用。例如有些人吃了一段時間，出現月經紊亂，色斑也沒有好轉。

可見，雖然中藥具有一定的美白養顏功效，但是并非所有人適用，有些人會出現副作用。因此，人們在使用這些中藥美白或養生時，一定要慎用，使用前應咨詢醫生。