便秘是生活中常見的一種小毛病，也是很困擾人的小毛病，但是哪些人群是便秘的高發(fā)人群呢，保健專家介紹說下面的幾類人群便便易“卡殼”。

A.“鴨梨山大”族

問題出在：第3環(huán)

代表人群：備考學(xué)生、醫(yī)護(hù)人員、工作緊張的白領(lǐng)等

針對醫(yī)院內(nèi)護(hù)士人群的一項功能性便秘患病現(xiàn)況調(diào)查結(jié)果顯示：在所有參與調(diào)查的424名女性護(hù)士中，功能性便秘患病率為43%。

護(hù)士說，她們工作忙起來連廁所都上不了，其實這個看著不經(jīng)意，長期這樣，將會使便秘越來越嚴(yán)重。在對醫(yī)院職工的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，越是壓力大、忙碌的科室的護(hù)士，其便秘患病率越高。心內(nèi)科護(hù)士便秘患病率為77%，重癥監(jiān)護(hù)室護(hù)士患病率74%，而老年科、血液科僅為26%和17%，這在一定程度上表明便秘與工作壓力有著較緊密的關(guān)系。

精神緊張、過度疲勞易引起“壓力性便秘”。專家稱，因為工作壓力大，長期抑郁和焦慮可影響腸胃功能，使腸蠕動減弱。同時，由于讓注意力高度集中，直腸對大腦的神經(jīng)反射顯得微弱，便意也會讓人忽略掉，因此，也會出現(xiàn)便秘。另外，心理狀況不佳可能會通過抑制外周自主神經(jīng)對結(jié)腸的支配而引起便秘。

專家指出，工作再忙，一旦有了便意，應(yīng)該聽從自己身體的聲音，不要壓抑，否則久而久之，形成習(xí)慣(功能性便秘)就很難再改變了。結(jié)果為了順利排便，只好不斷增加瀉藥的服用次數(shù)與劑量，便意越來越難以自然產(chǎn)生。