生活中慢性病治療起來是很麻煩的，慢性肝炎就是其中的一種，中醫保健專家建議說慢性肝炎患者生活中做好保健是重要的，下面的十二字決就是慢性肝炎患者應該做到的。

勿過勞

有的慢肝患者離開醫院后不注意休養，結果使病情惡化、復發，個別人因一時縱欲或疏忽，導致不可挽回的結果。問題就出在肝臟病理修復遠較臨床指標復常緩慢得多。因此，慢肝患者在康復期內過早從事繁重的工作和較激烈的運動是不合適的。但也不必絕對臥床休息，如肝功能(血清轉氨酶)正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復原工作。

防感染

慢性肝炎患者本已久病體虛，機體免疫功能低下，極易被名種病毒、細菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使本來已經靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此，患者在飲食起居、個人衛生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，要根據天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。