保持良好的個人衛(wèi)生是一個好習慣，洗澡就是保持身體健康的一個好選擇，但是如果洗澡不當也會引發(fā)疾病，中醫(yī)介紹，下面五種情況是不適宜洗澡的，大家要注意啊。

1.飽餐后不宜洗澡：飯后不洗頭，其實，餐后也不宜洗澡。如果飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

2.血壓過低時不宜洗澡：因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

3.酒后不宜洗澡：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，*內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

4. 發(fā)燒時不宜洗澡：當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

5. 勞動后不宜立即洗澡：無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。