正常情況下，我們的身體的激素是處于一種平衡的狀態，但是由于種種原因，很可能會打破這種平衡的狀態，如內分泌失調就是其中的一種狀況，那么哪些情況會導致內分泌失調呢?下面就為大家介紹容易出現內分泌失調的三類人群。

1、經常加班熬夜的女性

睡眠不足會造成新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，還會是健康嚴重受損，所以能不熬夜就不要熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。

2、經常食用快餐的女性

隨著人們生活節奏加快，越來越多人會選擇快餐。如果攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會導致內分泌失調。少用塑料制品包括保鮮袋來盛裝微波食物，因為很容易溢出有毒物質。

3、血液循環不暢的女性

體內淋巴液與血液循環是否通暢，會對身體對于廢物、毒素等物質的排出速度造成影響。而內分泌失調對女性而言，后果是比較嚴重的，最常見的后果是月經不規律，常常出現月經不調現象。