貧血是常見的一種情況，如果你經常感到疲勞，頭暈，出現了面色蒼白，指甲蒼白的情況，那么很可能是貧血。如果你不能夠確認，那么還惡意到醫院做一下簡單的檢查，醫生會給你準確的答復。那么哪些人容易發生貧血呢?

一、長期喝濃咖啡、濃茶的人。

因為咖啡可以抑制鐵的吸收，濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質，隨糞便排出。

二、月經過多的女性。

正常月經量為30-50毫升。若超過80毫升，即為月經過多。經量過多，體內鐵的含量供應不足，容易導致貧血。

三、妊娠女性。

由于生理的變化，血容量會隨著生理的需要而增加，孕婦的血液被稀釋丁，懷孕一次母親要消耗1000毫克的鐵，而現在的女性，由于月經、偏食等原因，懷孕前大多已有貧血傾向，一旦懷孕，體內鐵的消耗量急速增加，引起貧血。

四、過分減肥的人。

許多人為了減肥而不吃早飯，或每天拒吃主食，或只吃一些膳食纖維類食品，營養得不到平衡，這些不良的飲食習慣也容易引起貧血。

哪些人容易發生貧血呢?以上為大家介紹了易發貧血的四類高危人群，女性朋友是貧血的易發人群，貧血會威脅到身體的健康，所以我們一定要注意補血。